Gym Tonic / Danse

Juste milieu entre la gymnastique et la Danse, ouvert aux adolescents et aux adultes. Un échauffement, des exercices de stretching, d’équilibre, de renforcement musculaire (debout et au sol) qui sont accessibles à tous. Les ballons, élastiques, bâtons peuvent venir agrémenter le cours. Et pour se faire plaisir, l’enchaînement dansé à la fin de la séance.

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